Существуют некоторые методы, которые могут помочь вам побороть социофобию. Учтите, что это общие рекомендации и лучше всего консультироваться с профессионалом в данной области, чтобы получить индивидуальное лечение и поддержку. Вот несколько стратегий: Это лишь несколько методов, которые можно использовать для борьбы с социофобией...

Социальная тревожность очень распространенное явление. По статистике порядка 90% людей иногда проявляют застенчивость, а социальной фобией страдают порядка 12% людей. При социофобии человек испытывает сильный и устойчивый страх в отношении одной или нескольких ситуаций, при которых вынужден находиться среди людей, или с ними взаимодействовать. Людям страдающим социофобией может быть страшно от самых различных социальных ситуаций. Они могут бояться оказаться в центре внимания, им страшно выступать...