В этой статье мы расскажем вам основные идеи из книги Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» Автор книги был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Но в итоге он нашел легкий способ покончить с никотиновой зависимостью...

«Легкий способ бросить курить» – это название известной книги Аллена Карра. С ее помощью многие заядлые курильщики смогли навсегда забыть об этой вредной привычке. Почему же она не смогла превратиться в панацею в борьбе с этой зависимостью? Впервые книга появилась в 1985 году. Говорят, что каждому курящему после прочтения книги удалось самостоятельно очистить бронхи от никотина, забыв навсегда о курении. Однако мало просто прочесть в домашних условиях книгу, во время чтения необходимо думать о получаемой для себя информации...