Аутентичность: как быть собой. Стивен Джозеф. 304 стр. Психология/саморазвитие. Хотите немного рефлексии? Текст медленно проводит читателя от основной информации к детальному разбору - что же такое Аутентичный человек? Как быть счастливым и благополучным в долгосрочной перспективе. Как по-настоящему быть собой, быть в гармонии с внутренним, использовать потенциал, справляться с трудностями, самовыражаться. Объяснения такой сложной и ёмкой темы подаются простым языком, с примерами и схемами. Автор постепенно вводит читателя в смысл аутентичности...

Общественное мнение и собственные комплексы часто мешают нам быть собой. Мы так привыкаем носить маски, что перестаём понимать, где наша настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Утрачивая свою аутентичность, мы утрачиваем умение слышать себя и делать то, что приносит нам радость. Как изменить жизнь к лучшему, вернуться к себе и своей аутентичности? Почему для ощущения счастья так важно знать себя и принимать свои чувства? Как построить отношения мечты и обрести смысл в каждом дне?...