Знакомое состояние: пообедали — и веки будто налились свинцом, мысли ползут, хочется прилечь хоть на десять минут. А если работа сидячая, борьба со сном во второй половине дня превращается в ежедневное испытание. Многие корят себя за это: мол, разленился, раскис. На самом деле послеобеденная сонливость — не про лень и слабоволие, а вполне закономерная реакция организма, у которой есть понятные причины. Разберёмся, почему нас клонит в сон после еды и что с этим можно сделать. Сахарные качели после еды Первая и главная причина связана с тем, что мы съели...