Знаменитый российский врач-диетолог Алексей Ковальков — руководитель клиники коррекции веса, ведущий телепрограмм «Семейный размер» и «Еда по правилам и без», а также автор таких популярных книжек, как «Методика доктора Ковалькова. Победа над весом», «Худеем с умом» и других. К нему постоянно обращаются звезды шоу-бизнеса, политики, бизнесмены и пр. Долой 70 кило Как выяснилось, в своё время доктор и сам страдал от избыточного веса. Однако ему удалось сбросить более 70 килограммов. - Наука диетологии избыточного веса относительно молода...

Здравствуйте! Увлекательная методика похудения доктора Ковалькова — это метод гарантированного и безопасного похудения. Он рассчитан в 3 этапа. Во время первого, который длится от 2 до 4 недель, желательно научиться правильно питаться и много ходить. На втором этапе силовые упражнения добавляются к питанию и ходьбе, в то время как третий шаг стабилизирует конечный результат и делает правильное и здоровое питание формой жизни. Диета доктора Алексея Ковалькова была успешно создана и опробована на самом авторе...