ВсёНовостиТемыКаналыВидео и РоликиСтатьи и Посты
Общество
Клиника доктора Шурова
Василий Шуров - врач-нарколог, психиатр, главный врач клиники “Первый Шаг” с более чем 20-летним опытом работы. Честно о последствиях химической и нехимической зависимости и психических расстройствах. Ресурс включён в перечень Роскомнадзора: https://www.gosuslugi.ru/snet/67ad3a6d2189cb207b483eb2
Канал · 169,3 тыс
Клиника доктора Шурова
1 час назад
6 видов лжи тревожного мозга: как тревога обманывает вас и мешает жить спокойно
Тревожный мозг умеет звучать убедительно: “опасность рядом”, “ты не справишься”, “надо всё контролировать”, “с тобой что-то не так”. Разбираем 6 видов тревожной лжи, которые усиливают панические атаки, бессонницу, контроль и постоянное напряжение. Тревога говорит голосом разума. Очень убедительно. “Проверь ещё раз”. “Лучше не рискуй”. “А вдруг станет плохо?” “Ты не справишься”. “Надо всё просчитать”. “С тобой что-то не так”. “Нормальные люди так не реагируют”. И человек верит. Проверяет пульс. Перечитывает сообщение...