Старение — это естественный биологический процесс, но его скорость во многом зависит от нашего образа жизни и привычек. Современная наука считает, что старение на клеточном уровне можно если не остановить, то существенно замедлить. Вместо волшебных таблеток и кремов предлагаем взглянуть на реально работающие методы, основанные на исследованиях. Клеточное старение — это постепенное ухудшение функций клеток, их способности делиться и восстанавливаться. Ключевые факторы, ускоряющие этот процесс: Зная эти механизмы, мы можем на них воздействовать...