Всем привет! Мы много говорим о том, как не только сформировать полезное меню, но и войти с его помощью в том числе в приятное медитативное состояние спокойствия, сытости и комфорта. Чем именно вам могут помочь конструкторы питания и почему они спроектированы именно так? Вся моя работа строится вокруг коррекции глобальных метаболических расстройств современности. Следовательно, наши мишени: 1. Здоровье сердца и сосудов. 2. Уверенный контроль уровней глюкозы и инсулина в крови. 3. Предотвращение ожирения, плавное возвращение к оптимальной физической форме...

Чтобы не испытывать проблем со здоровьем, или сократить риск возникновения серьезных патологий до минимума, можно, не допуская дефицита в организме таких важных составляющих, как белки, углеводы и жиры. Немало проблем возникает также, если не обеспечить поступление с пищей достаточного количество клетчатки, от которой зависит нормальное функционирование органов желудочно-кишечного тракта, откуда и начинаются чаще всего проблемы со здоровьем. Взрослый человек должен получать ее каждый день в количестве...