Часто, особенно у пожилых людей, при ходьбе кружится голова и шатает в сторону. Почему это происходит? За равновесие отвечает вестибулярный аппарат, но с возрастом нарушается его функционирование. Для тренировки вестибулярного аппарата есть простое упражнение Нарисуйте точку на стене на уровне глаз и подойдите на расстояние вытянутой руки. Не отводя взгляда от точки, очень медленно поворачивайте голову: 💚 вправо-влево - несколько раз 💜 вверх-вниз - несколько раз В самом начале при выполнении упражнения может кружиться голова, поэтому количество поворотов должно быть минимальным...

Головокружение - это ощущение кружение тела в пространстве или же кружения предметов относительно телу. Основными и самыми распространенными причинами головокружения у женщин можно считать: Анемия - болезнь для которой характерно понижения уровня эритроцитов и снижение концентрации гемоглобина в крови. Если учесть, что в среднем гемоглобин у женщин ниже чем у мужчин, можно сделать логичный вывод,что женщины чаще страдают анемией.  Не редко после обильной менструации женщина страдает головокружениями, причина этому - потеря крови...