"Если в планах нет детей" или как надежно предохраняться
В этой статье речь будет идти о методах контрацепции. Я постараюсь описать все существующие методы предохранения; объясню какие из них надежные, а какие - не очень; расскажу, как ими правильно пользоваться; в общих чертах опишу, какие у них есть плюсы-минусы; и наконец как выбрать то, что подходит конкретно вам. В начале хотелось бы отметить, что вопросы планирования семьи нельзя пускать на самотёк: дети должны быть желанными, и к каждой беременности надо готовиться. О том, как надо правильно готовиться к беременности, я расскажу в следующих публикациях...
168 читали · 1 год назад
Как правильно кашлять
2023... Казалось бы, не должно уже остаться человека, не овладевшего этим базовым навыком постковидной эры. Однако, за повседневной суетой можно и упустить главное. Так НЕ делать: Явление это - рефлекторное, контролировать непросто, в связи с чем хочется перед кашлем вдохнуть побыстрее и побольше...