Кетоз является естественным метаболическим состоянием. Он включает в себя производство кетоновых тел из жира и использование их для получения энергии вместо углеводов. Вы можете попасть в кетоз, следуя кетогенной диете с очень низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров. В дополнение к быстрой потере веса, кетоз может иметь несколько преимуществ для здоровья, таких как уменьшение судорог у детей с эпилепсией. Кетоз довольно сложен, но здесь я обьясню, что это такое и какую он может принести пользу...