В этой статье рассказываю: Кетоновые тела (ацетоновые тела) — это группа органических соединений, которая участвует в процессе обмена углеводов, жиров, белков. За их концентраций особенно важно следить беременным, так они позволяют определить, как протекает беременность, есть ли в организме инфекция. Кетоновые тела должны содержаться в малом количестве — от 20 до 50 мг в сутки. Следить за их показателями можно, сдав общий анализ мочи, результаты которого расшифрует лечащий врач. Также существуют специальные тест- полоски для определения уровня сахара и ацетона в моче...

При соблюдении кето-диеты, организм человека начинает функционировать в режиме кето, а это значит, что большую часть энергии он получает из жиров. Попадая в печень, жир превращается в кетоны, которые затем становятся энергией. Каждый последователь кето-диеты, для поддержания здорового образа жизни должен уметь измерить количество кетонов в собственном организме. Конечно, это не обязательный, но очень полезный фактор. Ведь, зная допустимую норму кетонов, можно избежать всех нежелательных последствий, и сохранить здоровое тело...