Кето - это диетический инструмент для потери веса, улучшения когнитивных функций, предотвращения возрастных нарушений мозга и нормализации психического состояния.

🔥 Вот что вас ждет в статье: Кетогенная диета — это один из самых мощных и обсуждаемых трендов в мире питания и похудения. Это диета, на которой можно есть сытные стейки, авокадо и жирные соусы, при этом стремительно теряя вес. Звучит как мечта? Давайте разбираться, как это работает и не опасно ли для здоровья! Представьте, что ваш организм — это гибридный автомобиль. Обычно он ездит на бензине (глюкозе из углеводов). Кето диета переводит его на электричество (жиры и кетоны). Когда вы практически...