Кетодиета, иногда также называемая кетогенной или кетонной диетой, является еще одним хитом для всех похотливых, стройных персонажей и резных тел. Кетодиета - это тенденция, о которой вы когда-либо слышали, обещая большую и особенно быструю потерю жира. Мы можем просто сказать, что эта диета основана на высоком потреблении белка и низком уровне углеводов, также известной как белковая диета. Тем не менее, это не революционная новинка, поскольку диета Аткинса однажды сработала, что также стало хитом...

Кетодиета — это самая первая низкоуглеводная диета, которая была разработана в мире. Однако к похудению она не имела никакого отношения: продукты для питания по кетодиете подбирали врачи, которые искали методы лечения эпилепсии у маленьких детей. И началась эта история более века назад. Первоначально о пользе и вреде кетодиеты речи не шло, поскольку главную задачу — снижение частоты приступов у маленьких пациентов — она решала успешно. Позднее выяснилось, что побочным эффектом этого варианта питания становится стойкая потеря веса, в результате чего ее стали соблюдать для похудения...