Сам по себе сон после обеда — это нормальная привычка. Проблемы возникают по двум направлениям: инерция сна и бессонница. Если вырубаешься дольше, чем на 30 минут, что просыпаешься разбитым. Работособность снижается. Это и есть инерция сна. Поэтому отключаться надо на 10-20 минут. Как Штирлиц. Дневной сон снижает накопленное с утра давление сна (аденозиновую "задолженность"). Если пострадавший и так не очень хорошо засыпал вечером, то длинный послеобеденный сон приведет его уже к полноразмерной бессоннице...

Почему жуткие истории нравятся детям. В России нет официального запрета на празднование Хэллоуина. Но интерес к самому празднику на фоне событий последних лет заметно остыл. Тем не менее привычка получить порцию жути в последних числах октября остается. Поэтому предлагаем вспомнить детские страшилки из детства, как суровые и трагические, так и с хеппи-эндом. А психолог объяснила, почему они так популярны и даже полезны. Лично для меня это ностальгия по советскому детству. Помню, как любила ездить в пионерский лагерь, по две смены за лето...