Давайте я попробую донести до понимания тем, кто не знает, или напомню для тех, кто в курсе, но забыл, что же такое КЕТО... Всем здоровья и добра! КЕТО - если простыми словами выражаясь, пошло от сокращенного названия кетоз* такого состояния при котором организм начинаем «поедать» свои жировые запасы из-за отсутствия, либо ограничения поступления углеводов из пищи. Из-за отсутствия углеводов, наш организм начинает вырабатывать при помощи печени, альтернативный источник энергии - кетоны, служащие для поддержания функционирования и работоспособности организма...

Новшеств и веяний немало в современной культуре питания. И ни одно пока что не обошло стороной кондитерское мастерство. Кето — не исключение. Так что это такое? Кето питание подразумевает собой сведение к минимуму углеводов в рационе или полный отказ от них. За счёт этого организмом для получения энергии используется не глюкоза, а кетоновые клетки. Мозг при отсутствии углеводов расщепляет жиры. Можно в большом количестве употреблять молочные продукты, мясо и жирные овощи. С помощью данной диеты происходит быстрое похудение, которое не оказывает вреда организму...