Правда ли, что для адекватной детоксикации организма нужно выпивать минимум 2 литра воды в день? Это один из самых частых вопросов, который мне задают на лекциях как токсикологу. И вроде бы уже сто раз разжёвано, что это — миф, тем не менее, каждый раз появляются на свет какие-то новые аргументы, даже ссылки на исследования. В сотый раз попробуем уже раз и навсегда разобраться в этом животрепещущем вопросе. Итак. Чаще всего о воде пишут что-то в этом роде: Причём среди этих 20 причин называются и совершенно...

Один из самых частых вопросов, который мне задают на лекциях как токсикологу — правда ли, что для адекватной детоксикации организма нужно выпивать минимум 2 литра воды в день. И вроде бы уже сто раз разжёвано, что это — миф, тем не менее, каждый раз появляются на свет какие-то новые аргументы, даже ссылки на исследования. В сотый раз попробуем уже раз и навсегда разобраться в этом животрепещущем вопросе. Итак. Чаще всего о воде пишут что-то в этом роде: "20 причин выпивать 20 литров воды в день"...