Сеня рядом и Белла пришел. Былое
KPI и KBI: в чем разница и зачем их использовать вместе?
В бизнесе и управлении эффективностью часто встречаются термины KPI и KBI. Оба типа показателей помогают измерять успех, но делают это по-разному. Разберемся, чем они отличаются, как связаны и почему их совместное применение дает лучшие результаты. KPI измеряют результат – конкретные цифры, которые показывают, насколько компания или сотрудник достигли цели. Примеры KPI: KBI оценивают действия, которые ведут к результату. Они показывают, насколько правильно сотрудники выполняют процессы. Примеры KBI:...
Что такое КБЖУ и зачем их считать? Так ли это важно?
Множество людей, столкнувшихся с проблемой лишнего веса, так или иначе, встречали эту аббревиатуру. Но только ли худеющим важны эти пресловутые КБЖУ, ответ - Нет. Это важно абсолютно для всех. Давайте разбираться почему. "Что же такое КБЖУ?", «К» – калории, «Б» – белки, «Ж» – жиры, «У» – углеводы. Казалось бы все просто, но не совсем. КБЖУ - это баланс веществ, которые потребляет наш организм, при избытке мы полнеем, при дефиците - худеем. Хотя все мы разные, начиная от пола, эндокринной системы, обмена веществ, заканчивая гормональным фоном и количеством микроэлементов в крови...