6 дней назад
Казеин: что это, его свойства и польза в спорте
Казеин - это медленно усваиваемый белок, который является основным компонентом молочного белка и составляет около 80% белка в коровьем молоке. Благодаря своим уникальным свойствам, казеин популярен среди спортсменов и людей, стремящихся улучшить свои результаты в тренировках и восстановлении. Что такое казеин? Казеин - это сложный белок, который при переваривании образует гелеобразную массу в желудке, что замедляет процесс его усвоения. Это качество делает казеин идеальным для длительного обеспечения организма аминокислотами, особенно в периоды, когда питание невозможно (например, ночью)...
102 читали · 4 года назад
Кадык у мужчин и женщин. Что это и для чего он нужен?
Кадык – это крупный хрящ, расположенный в гортани и связанный с голосовой системой. Он получил свое название от тюркского слова «кадык», которое в переводе означает «выступающий», «сильный», «крепкий». Постепенно это слово вошло в русский язык. Почему кадык называют «адамовым яблоком» Кадык у мужчин имеет еще одно название – «адамово яблоко». По библейской легенде, первый человек – Адам, решил вкусить запретный плод и сорвал его с Древа познания добра и зла. Но насладиться им не успел. Яблоко застряло в его горле...