Доброго всем дня, милые дамы! Термины "осознанное похудение", "осознанное питание" прочно входят в словарный ряд не только диетологов и экспертов здорового образа жизни, но и уже весь новостной ряд, касающийся вопросов снижения лишнего веса и здоровья, густо пестрит ими. КАКОЙ глубокий смысл вкладывается в эти понятия! Всё, что осознанно, это ПРИНЯТО человеком: понято и принято! Я люблю ещё и учительский методологический приём к этому присовокуплять: Знания-Умения-Навык. О, сколько нам открытий...

Всем доброго времени суток! Все это время до этого я делюсь с Вами своим личным опытом переживания невроза, тревожно-депрессивного расстройства и "ВСД", своими размышлениями и практическими советами. Вся моя история есть на этом канале: https://dzen.ru/amurai . Ипохондрический невроз умеет превращать жизнь в непрерывный бег по кругу: бесконечные обследования, страхи, поиски «той самой болезни», сомнения в диагнозах и мучительное ожидание облегчения. Я знаю это не понаслышке. Всё, о чём пойдёт речь...