Фрукты и овощи играют важную роль в нашем здоровом питании. Они являются не только вкусным украшением нашего стола, но и настоящим сокровищем питательных веществ, необходимых для поддержания здоровья и энергии. Давайте рассмотрим, почему фрукты и овощи считаются секретом долголетия и энергии. СТАНЬТЕ СТРОЙНЕЕ С ИНДИВИДУАЛЬНЫМ РАЦИОНОМ ПИТАНИЯ 1. Богатство витаминами и минералами Фрукты и овощи являются отличным источником витаминов, минералов и антиоксидантов, которые играют ключевую роль в поддержании здоровья организма...

Как выбрать фрукты и овощи. Выбирать фрукты и овощи нужно тщательно, просматривая каждый экземпляр. Мы должны стать с тобой контролерами качества, чтоб в букет попали самые красивые, самые вкусные, самые ароматные, самые лучшие фрукты и овощи! Для клиента все самое лучшее! Запомни это правило! Чек-лист фуд-флориста 1. Заранее составь список покупок и покупай четко по плану, но с небольшим запасом продуктов (мало ли что) 2. Покупай плоды ровные, без вмятин и темных пятен. 3. Не выбирай перезревшие и сочные фрукты и овощи...