Для чего нужна вода? Воспитатель ГБУ ЦССВ "Центральный" Исаева Ольга познакомила ребят с тем, что вода для всех необходима. Человек использует воду: умывается, пьёт, готовит еду, моет посуду, стирает, купается. Без воды погибнут цветы, деревья. И животным для жизни необходима вода. Для некоторых животных вода - это дом, без которого они не могут жить. Дети рассматривали иллюстрации, познакомились с капелькой, запускали кораблики и растворяли в воде сахар и соль. Как интересно делать такие маленькие открытия!

Зачем нужна вода. Всё, что вы видите на этой картинке работает благодаря воде. Чтобы обслужить наш организм полноценно, нам нужно пить около 30-40 мл на кг веса в день. 💦Вода улучшает пищеварение 💦Стимулирует кровообращение 💦Выводит токсины 💦Поддерживает тонус мышц 💦Нормализует поступление питательных веществ в клетки 💦Улучшает подвижность суставов Кофе, чай, какао, сок, газировка, сладкая вода в том числе компоты и морсы - это не вода! При полноценном питании человек не может нанести себе вред с употреблением воды. Излишки выводятся через пот и с мочой. Наши лёгкие состоят на 85% из воды, глаза на 95%, мышцы на 75%, сердце на 94%, мозг на 83%. И так далее. Людям после 60-70 лет нужно чуть меньше воды, они на 55% состоят из неё. Дети на 75-80%, взрослые не 65-70%. Как пить больше воды? Попробуйте поставить себе будильник. Но, учтите, что как ни крути, у вас должно быть сбалансированное питание. Иначе, утром вы проснётесь с отеками. #полезныесоветы