Недоверие — это не просто осторожность или желание обезопасить себя. Это внутренняя установка, которая мешает строить близкие отношения, дружить, доверять коллегам и даже полагаться на собственные решения. Человек с трудом открывается другим, постоянно ищет подвох, чувствует тревогу и настороженность. В результате он оказывается в замкнутом круге: чем меньше он доверяет, тем больше он оказывается в одиночестве и подтверждает свои же страхи. Давайте разберёмся, почему формируется недоверие, откуда оно берётся и самое главное — как научиться доверять себе и другим...

Есть люди, которые улыбаются, работают, общаются, шутят — и при этом никому по-настоящему не верят. Не потому что они злые. Просто жизнь однажды научила их: доверие может стоить слишком дорого. Таких людей видно почти сразу, хотя окружающие редко понимают, что скрывается за их поведением...