Данный обзор подготовлен с целью облегчить выбор кардиотренажера для домашнего использования. Мы постараемся максимально объективно оценить плюсы и минусы всех видов кардиотренажеров, представленных на рынке. Наиболее популярные в России кардиотренажеры: гребной, эллиптический, беговая дорожка, велотренажер (велоэргометр) и степпер. Повышение общего тонуса мышц Во время тренировки на гребном тренажере работает более 80% всех мышц занимающегося (мышцы плечевого пояса, кор, спина, ягодицы...

Наиболее известный вариант домашнего кардиотренажера - это беговая дорожка. Считается, что подобное оборудование отлично развивает выносливость и дает возможность сжечь максимум калорий. Однако беговая дорожка - не единственный вариант для тех, кто хочет получать кардионагрузки. Подобрать тренажер, который подойдет именно вам, помогут инструкторы фитнес-клуба "МультиСпорт", который пользуется большой популярностью среди жителей столицы. Какие кардиотренажеры считаются эффективными В оборудованных залах собраны различные варианты тренажеров для кардионагрузок. К наиболее популярным из них относятся следующие...