Данный обзор подготовлен с целью облегчить выбор кардиотренажера для домашнего использования. Мы постараемся максимально объективно оценить плюсы и минусы всех видов кардиотренажеров, представленных на рынке. Наиболее популярные в России кардиотренажеры: гребной, эллиптический, беговая дорожка, велотренажер (велоэргометр) и степпер. Повышение общего тонуса мышц Во время тренировки на гребном тренажере работает более 80% всех мышц занимающегося (мышцы плечевого пояса, кор, спина, ягодицы...

В современном мире все больше людей стремятся поддерживать себя в форме и вести здоровый образ жизни. Кардиотренажеры становятся незаменимыми помощниками в этом деле, особенно если у вас нет времени или возможности посещать фитнес-центр. Кардиоупражнения укрепляют сердечную мышцу, снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт миокарда или инсульт. Регулярные тренировки на домашнем тренажере помогут улучшить кровообращение, нормализовать артериальное давление и повысить уровень "хорошего" холестерина (ЛПВП)...