Меня часто спрашивают о препаратах железа при анемии. И, по меркам традиционной медицины, это очень логичный ход - дать организму то, что ему не хватает. Но эффективно ли это? Об этом - в этой статье. Когда человеку с анемией дают препараты железа, это сродни тому, чтобы накормить голодного рыбой, вместо того, чтобы дать ему удочку. А ведь рыба закончится, и организм опять голодный! Мой же подход состоит в том, чтобы заставить собственный организм работать! Кстати, возвращаясь к рыбе. Представляете,...

В последнее время стало очень модно и якобы полезно устраивать себе различные оздоровительные процедуры, среди которых — витаминные капельницы. Но врачи предупреждают, что чаще всего это занятие бесполезное и даже опасное. Чтобы быть здоровее и выглядеть лучше, врачи советуют придерживаться простых, но таких важных рекомендаций: разнообразно питаться, высыпаться, заниматься спортом, вовремя отдыхать. Это действительно поможет защитить организм от различных патологий и в целом благоприятно скажется на состоянии...