Просыпаться ночью от того, что руки холодные — ситуация знакомая многим после 45–50 лет. Иногда кажется, что просто замёрзли. Но если это повторяется регулярно — организм подаёт сигнал. И важно не игнорировать его, а понять причину. Разберёмся спокойно и по фактам. Днём мы двигаемся, кровь активно циркулирует, мышцы работают. Ночью всё меняется: 👉 Поэтому любые проблемы с кровообращением проявляются именно ночью. Самый частый сценарий — кровь просто хуже доходит до кистей. Что происходит: С возрастом...