Вы когда-нибудь мыли пол, а потом злились на себя за разводы? Или откладывали уборку на недели, потому что мысль о генеральной с мойкой окон вызывала панику? Знакомо. Это в нас говорит перфекционизм — главный враг спокойной домашней жизни. Дом существует для того, чтобы служить вам, а не вы — ему. Пора перестать быть заложником идеальной чистоты и научиться управлять бытом так, чтобы он не отнимал все силы. Вот работающая методика, как вести домашние дела без нервов и чувства вины. Перфекционизм диктует: «Или идеально, или никак»...

Как делать прогрев в Телеграм-канале: 1. Работа с базой через рассылки: Привет-формат: "Привет, как дела? Хочу улучшить продукт. Чем занимаешься?" Лид-магнит: "Слушай, ты у меня в базе. Сделал ТГ-канал. Вот тебе мини-курс за подписку. Приходи" Обратная связь: "Ты у меня в базе. Собираю обратную связь. У меня есть подарочная консультация. Тренируешься?" 2. Делать в сторис на личном аккаунте или на канале: Лучше делать в канале. Там больше охват, люди не пропустят информацию. В личные сторис можно дублировать для дополнительного охвата...