Приветствуем, дорогие друзья, на канале "💪 Здоровье и 🍀народная медицина". Жители страны восходящего солнца считают, что любой человек может оставаться молодым до того момента, пока его суставы в порядке. И подобное высказывание трудно оспорить, ведь здоровые суставы помогают людям наслаждаться многими радостными моментами жизни — начиная с обычной поездки на велосипеде или пешей прогулки, заканчивая танцами или даже походом в горы. Но возраст, хронические заболевания, постоянные нагрузки, недостаток важных витаминов и минералов в организме...

Этот замечательный рецепт мне дала старушка-соседка с седьмого этажа. Тамаре Дмитриевне летом исполнился 91 год, но она сама ходит в магазин и готовит, и вообще очень бодрая для своих лет. Мы, соседки, относимся к ней с большим уважением и помогаем со стиркой, глажкой и уборкой. А вот в магазины Тамара Дмитриевна ходит всегда только сама, тактично отказываясь от нашей помощи фразой: «Девочки, движение и есть жизнь». Убираемся мы в ее уютной квартире по очереди. Нет, конечно, никакого твердого графика – кто свободен, тот и предлагает свои услуги...