Онлайн калькулятор нормы калорий в день и калорийности продуктов – это удобный и полезный инструмент, который поможет вам контролировать свой вес, составлять сбалансированный рацион питания и следить за своим здоровьем. В этой статье мы расскажем, что такое калькулятор нормы калорий и калькулятор калорийности продуктов и блюд, как ими пользоваться и как применять их результаты в повседневной жизни. Калькулятор нормы калорий для женщин и мужчин – это онлайн-сервис, который позволяет рассчитать, сколько...

Здравствуйте, дорогие друзья! С вами Надежда! Для эффективного похудения требуется правильно рассчитать количество суточной энергии, поступающей в организм с продуктами и расходуемой при физических нагрузках. Очень упрощает процесс калькулятор расчёта калорий. Вы вносите в него свои физические показатели, указываете нагрузку (минимальную, среднюю, высокую) и - ву-аля! - все данные подсчитаны. Но для начала давайте разберемся в сути вопроса и рассмотрим подробнее, как работает эта система. Калькулятор...