Магний четвертый по концентрации минерал в организме. Он важен для исправного функционирования таких систем организма как сердечно-сосудистая, нервная, костно-мышечная и иммунная.💊 Магний в нашем организме: ☑️ В составе тела взрослого человека содержится около 25 г магния. ☑️ Свыше 60% всего магния в организме находится в костной ткани, около 27% в мышцах. ☑️ Магний участвует в более чем 300 основных обменных процессах. Биологическая роль Магния: 1. Энергетическая функция. Потребление организмом...

Часто люди сталкиваются с различными заболеваниями, которые трудно поддаются лечению. Но мало кто знает, что первичной(исходной) причиной заболеваний может быть дефицит магния в организме. Сегодня мы разберём, почему магний очень важен для организма и что может быть при его недостатке...

📚 По данным разных авторов, дефицит магния в популяции выглядит следующим образом: 📌 Дефицит магния - у 15% 📌 Субоптимальный уровень - больше 30% 📌 Госпитализированные пациенты - у 40% 📌 Пациенты в отделении реанимации - у 70% 📌 У беременных снижение магния встречается примерно в 80% случаев 📌 Больные с Острым коронарным синдромом (инфаркт миокарда) - 90% Наглядно видно, что примерно каждый третий из нас имеет либо сниженные запасы магния, либо испытывает дефицит магния со всеми вытекающими проблемами...