Самый частый вопрос, который задают будущие мамы своему врачу, – каким должен быть рацион питания во время беременности? Выбор полезных продуктов может быть непростой задачей. Врачи предупреждают, что потребность организма в витаминах и минеральных веществах в этот период возрастает минимум в 2 раза. Сегодня мы расскажем о пользе микрозелени для будущих мам. Врачи и диетологи все чаще рекомендуют включать в рацион беременных микрозелень - молодые ростки растений, богатые питательными веществами и витаминами...

От каких трав необходимо воздержаться в период вынашивания ребенка? Травы, противопоказанные при беременности Во время беременности часто возникает тупиковая ситуация, когда нельзя употреблять препараты, при этом лечение домашними средствами тоже весьма ограничено. Так существует целый ряд трав, которые не желательно применять в период вынашивания малыша. Например: Даже малина в больших количествах опасна. У нее полезны все компоненты - листья, плоды, стебли и корень, но беременным следует соблюдать осторожность и без рекомендации врача не использовать...