Если вы беспокойно спите, не высыпаетесь, если после сна чувствуете тяжесть в шее и плечах, то эти проблемы можно решить, просто сменив подушку. Один раз сделав правильный выбор, вы сможете надолго обеспечить себе здоровый сон. С подушками мы обычно не заморачиваемся – ну купили и купили, главное, чтобы мягко было. Но удивительно, насколько подушки бывают разными, и насколько они могут подходить (или не подходить) конкретно вам. Давайте разберёмся в том, как выбрать подушку, способную качественно улучшить ваш сон...