В повседневной жизни столько дел, что попросту не хватает одного дня на все свои желания и обязательные дела, поэтому многие зачастую жертвуют ночью. Современный ритм жизни вносит свои коррективы в наш распорядок, и чтобы не заработать проблемы со здоровьем нужно...

Сложные отношения со сном складываются у меня в последнее время. Режим более-менее стабилен, но качество сильно упало. Причин сразу несколько. Ну, и вишенка на торте. 4. Тревога за будущее, за семью, детей и себя. Это выносить тяжелее всего. Мысли накрывают, вызывая самые разнообразные мысли: от паники до вдохновения. Но все эти реакции плохо влияют на сон...