Сегодня начался Великий пост перед Пасхой. Многие соблюдают его не из религиозных побуждений, а для очищения организма и проверки выдержки. Подобная аскеза поможет проверить свою силу воли и характера, улучшить состояние организма, а также прийти к духовному очищению. В статье мы расскажем, какие продукты вы можете добавить в постный рацион, чтобы его разнообразить. Овощи и фрукты Эти продукты являются основой постного питания. Овощи используют для приготовления салатов, основных блюд, закусок и гарниров...