Омега-3 - одна из основных добавок, за которой многие приходят на iHerb. К сожалению, в наших аптеках сложно найти качественный рыбий жир от надежного производителя и с оптимальным содержанием омега-3 кислот.  Дефицита в омега-6 кислотах большинство людей не испытывает, так как организм сполна получает их из пищи (подсолнечное масло, миндаль,грецкие орехи,мясо кур и индейки). А вот их переизбыток и соответственно нарушение баланса омега-3/омега-6 может приводить к развитию воспалительных процессов в организме...

В этой статье, на примере 5 самых популярных добавок с омега-3, вы узнаете о том, как правильно выбрать омега-3, и насколько ценным для вас будет являться приобретение той или иной добавки по отношению к ее стоимости...