Протеин — это один из основных компонентов, необходимых для поддержания и наращивания мышечной массы, а также для общего здоровья организма. В последние годы на рынке спортивного питания появилось множество брендов и продуктов, среди которых выделяются такие компании, как Maxler, Prime Kraft и Optimum Nutrition. Каждый из этих производителей предлагает уникальные формулы и виды протеина, что позволяет спортсменам и активным людям выбирать наиболее подходящие для своих нужд. Maxler — это российский...

В данной статье мы рассмотрим такую пищевую добавку как протеин. Ниже будет прописаны основные моменты которые необходимо учесть если вы хотите начать его употреблять. Я буду рассматривать протеин разных марок опишу их плюсы и минусы и в конце отвечу на вопрос в заголовке и подведем итоги. Каждую марку протеина я пробовал поэтому описание каждой марки это мое личное мнение приправленное описанием их характеристик. Для начала разберемся что такое протеин. Протеин это обычный белок полученный из органически...