Многие худеющие считают диету идеальным средством для снижения веса и коррекции пропорций тела. Однако доктора говорят об обратном. По имеющимся у медиков данным, 90% людей, сидящих на диете, в течение 4–5 лет «наедают» сброшенные килограммы обратно. Поэтому диетологи не считают этот способ достаточно эффективным и безопасным. Вместе с тем, вопрос «Какую диету выбрать» задается врачам и фитнес-инструкторам достаточно часто. Как на него ответить? Специалисты по питанию утверждают, что выбрать можно любую диету...

Какую диету выбрать для похудения женщине? Эффективная диета для похудения помогает избавится от лишних килограммов и привести свое тело в форму. Для того чтобы сохранить результаты, нужно не допускать в своем рационе продуктов вредных для организма и для фигуры. Какую диету выбрать для похудения женщине? Именно этот вопрос задает девушка которая решила срочно похудеть. Для начала нужно определиться с тем, какого результата вы ждете от похудения. Если у вас большой лишний вес, и вы хотите похудеть на 20 кг и более, тогда вам необходимо для начала обратиться к врачу эндокринологу...