Знаете что заметила? Сторонники той или иной системы похудения возводят ее в культ и агрессивно навязывают свою правоту сторонникам других культов. О чем я? Сейчас поясню что я имею в виду Вы давно просили серьезную статью о питании и я реагирую на ваши чаяния) Сегодня решила осветить важную тему, которая затрагивает очень большой процент людей, учитывая что проблема лишнего веса коснулась широкого слоя. На этой проблеме зарабатывают очень многие аферисты - от продавцов чудодейственных поясов для...

Как я уже писала, мои попытки снижения веса продолжаются уже 10 лет, а то и больше. За это время были перепробованы все известные диеты и программы похудения. В результате я худела, но лишние килограммы возвращались вновь. В моем негативном опыте я усматриваю и ряд плюсов. Теперь я точно знаю, какие схемы питания не подходят для моего организма и какие диеты попросту не эффективны. В этой статье я расскажу подробнее о моих попытках похудения и, основываясь на своих знаниях, разберу наиболее эффективную,...