А также про то, что такое стресс на самом деле. Стресс в наше время имеет огромное влияние на человека, т. к. условия жизни современного общества далеки от благоприятных. И, казалось бы, каждый должен знать о том, что такое стресс, каковы его признаки, что с ним делать и что делать, чтобы его предотвратить. Но нет, почему-то мало кто знает. Хотя это ведь касается каждого из нас! Почему так? У этого много причин, но сейчас не об этом. Сейчас как раз про последствия стресса. И как вы можете с ними справиться...

Я предлагаю вам познакомиться с различными симптомами стресса, которые не всегда с ним ассоциируются.  Стресс - это естественный процесс организма, который перед лицом внешних условий порождает защитную реакцию, физиологическую или психологическую.  Эти симптомы могут нарушить эмоциональный баланс человека: организм пытается справиться с ситуациями, представляющими угрозу, используя свои физические, психические и поведенческие ресурсы. Стресс лежит в основе инстинкта выживания, присущего каждому человеку...