Современное общество, подчас перенасыщенное информацией и стремящееся к быстрым решениям, все чаще обращается к психотерапии как инструменту поиска гармонии и понимания себя. В контексте этого важно вспомнить о главных корнях диалога, отражающих глубокие человеческие потребности. Моя методика "Формата простой беседы" строится на понимании этой первобытной потребности в искреннем общении. Эффект попутчика: инстинктивная психотерапия и историческая перспектива Перед нами открывается интересное явление:...

Когда люди решают пойти на психотерапию, очень часто они представляют себе психолога этаким гуру, просветленным или идеальным человеком, который решил все собственные проблемы и теперь, с высоты своего позитивного опыта, поможет решить проблемы и им. Так ли это на самом деле? И кто такой «психолог», чего от него ждать? В чем заключается суть психотерапевтических отношений? Мне очень близка в этом вопросе «Метафора двух гор», заимствованная из Терапии принятия и ответственности (ACT). Итак, представьте, что мы с вами в горах...