Гемоглобин – это белок, содержащийся в эритроцитах, клетках крови. Он жизненно необходим человеку, и понижение его уровня может привести к неприятным последствиям. Каковы нормы гемоглобина? Почему он может снижаться и чем это опасно? Какие продукты полезно включать в рацион для поддержания уровня гемоглобина? Разбираемся вместе Анной Поздняковой, врачом-терапевтом Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Солянке. Гемоглобин – железосодержащий белок. Он образуется на раннем этапе формирования эритроцитов – красных кровяных телец...

Гликированный гемоглобин норма — на бланке лаборатории обычно стоит коридор 4,2–6,07%. В подходе, которого я придерживаюсь, комфортным ориентиром считается более узкий диапазон: 4,5–5,5%. Значение выше 6,3% относят к зоне риска по диабету, и трактует его лечащий врач. Показатель один и для мужчин, и для женщин: отдельных «мужских» и «женских» цифр в моей шпаргалке анализов нет. Он показывает среднюю глюкозу крови за последние три месяца — то есть как человек питался целый квартал, а не как позавтракал в день сдачи...