Все уже поверили, что лишний сахар вреден. Но когда требуют пальцем показать на точки приложения этого вредного сахара, то могут возникнуть затруднения. Потому что, к примеру, просто так сахарный диабет от сахара запустить сложно. Это надо съесть полкилограмма за раз. На первом месте скорее всего будут лишние калории. Людям нравится сладенькое, они много его едят и набирают вес. Этот вес состоит из жира. Лишний жир в нашем организме плохо влияет на чувствительность клеток к инсулину, которая в перспективе превратится в сахарный диабет...

Есть много сахара, конечно, же вредно. Но вред не в самом продукте, а в том сверхбольшом количестве калорий, которые мы съедаем, налегая на мучное, конфеты и т.д. Почему хочется сладкого? Сахар действует на мозг как самый настоящий наркотик – морфий или героин, примерное такое же действие и поэтому отказ от сахара столь сложен Исключение сахара сопровождается постоянным чувством голода. У 95% людей первичный источник энергии углеводы, а не жиры. Многие люди не могут до конца понять как много сахара они употребляют...