За последние годы витамины стали одной из самых обсуждаемых тем. Но чем больше информации появляется, тем больше возникает вопросов. Одни боятся дефицитов. Другие - передозировки. Третьи не понимают, какие витамины покупать и когда их лучше принимать. Давайте разберем самые частые вопросы, которые сегодня возникают практически у каждого. Это, пожалуй, самый распространенный миф. Сами по себе витамины не являются источником энергии. Они не работают как чашка кофе и не способны за несколько дней сделать человека бодрым...