В СССР его использовали для профилактики рахита у детей. Пожалуй это была его основная задача. Последние исследования говорят о том, что данный витамин важен не только для детей. Он необходим всем. Как вы уже догадались, речь пойдет о витамине D. Различают 2 формы: ✴️ холекальциферол - привычный нам D3. Образуется на коже под воздействием солнца. Однако, может поступать с пищей. ✴️ эргокальциферол - поступает в организм исключительно с пищей. За что отвечает витамин D? ☀️ Помогает иммунным клеткам...

Недавно узнал такую статистику, что в Америке 4 млн. человек ежегодно умирают от недостатка ультрафиолетового излучения, то есть от недостатка солнечного света. Это кажется какой-то странной новостью. Но на самом деел эти данные подтверждены официальной медициной. Нам внушили, что солнце вредно, что надо прятаться от солнца. Но оказывается, всё наоборот – солнце может сильно повлиять на здоровье в положительную сторону. Сегодня я хочу рассмотреть вопрос о влиянии витамина D на продолжительность жизни человека...