Продолжительность летнего приема витамина D варьируется в разных странах, но для многих, возможно, пора задуматься получить витамин D . Для многих может быть приятно узнать, что шоколад содержит высокий уровень D 2...

В исследовании немецкие ученые из Галле-Виттенбергского университета и Института Макса Рубнера выяснили, что продукты, содержащие какао, могут служить источником ценного витамина D2. Около 90% от суточной потребности этого витамина образуется в нашем организме в результате воздействия солнечных лучей. Остальную часть мы получаем из продуктов, например, жирной рыбы и куриных яиц. Люди, живущие в северных регионах с недостатком солнечных дней, часто страдают от нехватки витамина D, из-за этого у детей...