Даже несколько лишних килограммов хорошо отражаются на женской фигуре. Заметив изменения не в лучшую сторону, слабая половина населения старается сбросить набранное. Кто-то использует длительные методы возврата к прежним показателям, иные предпочитают провести кардинальные перемены за максимально короткий срок и начинают искать способы как быстро похудеть за неделю, чтобы надеть любимое платьице или штанишки. Без серьезных негативных последствий для здоровья можно за неделю сбросить от двух до четырех килограмм...

Если важно встреча скоро должна случиться в вашей жизни, воспользуйтесь приведенным ниже рационом. Конечно , много зависит от исходный масса тела , но при первом голодании многие отмечали снижение веса на 10 килограмм , а при повторный на 3-4 килограмма.  1 день : 1 бутылка минеральной воды делится на 6 приёмов (можно и на 4 приёма). 2 день : Молоко 0,8 литра в течение дня. В 21 час- одно яблоко. 3 день: 1 бутылка минеральной воды в течении дня. 4 день: Овощной день. Салат (литровая банка): капуста свежая, морковь , зелень все возможная...