Каким должен быть ваш нормальный вес (ИМТ - индекс массы тела)
Какой вес должен быть при росте 182 см?
Слушайте, ну кто из нас хоть раз не замирал перед зеркалом, задаваясь вечным вопросом: «А не многовато ли я вешу?» или, наоборот, «Куда делись мои щеки?». Когда природа наградила тебя ростом выше среднего, скажем так, солидными 182 сантиметрами, обычные стандарты из журналов иногда кажутся какой-то злой шуткой. Ведь на таком «каркасе» лишние пять кило могут просто раствориться, а их отсутствие — превратить тебя в тростинку, которую качает ветром. Так всё-таки, какой вес должен быть при росте 182 см? Давайте разбираться без занудства и лишних цифр из бабушкиных справочников. Если верить старому...
О том, какова должна быть правильная цель в похудении, если вы человек серебряного возраста
Доброго всем дня! Мой канал ориентирован на дам серебряного возраста, хотя его с удовольствием читает и более молодое поколение. И так как я сама уже серебряного возраста, то темы, подымаемые в моих статьях, мною, скажем так, проживаются: они мне интересны и я хочу знать об этом как можно больше. Неоднократно в своих уже опубликованных статьях я подчеркивала, что имею небольшой лишний вес и считаю это правильным: этому много лет назад меня научил лечащий врач-онколог, Доктор с большой буквы, объяснив,...