Если вы невысокого или среднего роста, то ваш вес должен быть в пределах 48-57 кг. Но какой вес должен быть при росте 175 см? Идеальный вес при росте 175см Для этого существует множество формул, помогающих  вычислить примерный вес для идеальной фигуры. Например: ИМТ (индекс веса тела). Рассчитывать нужно за формулой: IMB = m÷ h², где m-масса в килограммах , а h²- рост. Выделяют следующие значение для ИМТ коэффициента: -менее 15 – острый недостаток веса тела , - от 15 до 20 – недостаток веса тела , -от 20 до 25 – оптимальный вес, -от 25и до 30 – избыточный вес, -свыше 30 – ожирение...

Вы начинаете задаваться вопросом, как похудеть? Какой идеальный вес должен быть при вашем возрасте, росте, телосложении, образе жизни? Сначала узнаем его, а потом начинаем худеть. Вся информация носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций проконсультироваться с врачом/специалистом. Современный мир очень быстро набирает обороты в области фитнес-индустрии, и появляется все больше новых методов определения нормы собственного веса. Почему сначала важно узнать свою норму, а потом уже...