Рассказываем, с чего начать свой путь в пилонном спорте В последние годы растет мода на pole-спорт: модель Елена Перминова заявила, что поддерживает свою форму именно благодаря нему, мировые звезды, такие как FKA Twigs включают хореографию в свои концертные выступления и клипы. Мы решили разобраться, кому подойдут занятия на пилоне, как долго заниматься, чтобы увидеть результат, как выбрать студию и с чего начать. Для этого мы поговорили с Александрой Барановой — тренером студии 128bpm и создательницей pole-сообщества Dream Pole (@dreampole...

Я восхищаюсь всеми подобными видами спорта — пилоном, воздушными кольцами, гамаками и полотнами. Девушки, которых вы можете встретить на таких тренировках, хрупкие и изящные с виду, но вы бы видели, как они приседают и качают пресс с гантелями! Без сильного тела в воздухе делать нечего — со стороны кажется, что все дается воздушным девушкам очень легко, но на самом деле это плод ежедневных изнуряющих тренировок и преодоления боли. Как проходит занятие: тренировка была очень длинная и плодотворная...