Привет! Сегодня мы приготовим запечённые роллы, посчитаем их калорийность, и сможем ответить на вопрос: можно ли похудеть, питаясь домашними роллами? :) Поехали! Вот так выглядят наши домашние запечённые...

Привет, всем худеющим девочкам!  Сегодня у нас будет разобран один вопрос, который немного поставил меня в тупик: можно ли суши на пп? Давайте заглянем в состав и решим, можно или нет! Листаем ! Итак, сразу же к составу. Во всех суши и роллах обязательно есть рис и водоросли нори. Что в составе водорослей ? Базово, это просто трава из моря. Но какая? С высоким содержанием йода, железа и кальция. Звучит полезно . И в них около 30 ккал на порцию ( например, 8 роллов «Филадельфия») А вот дальше самое интересное- рис...